2018年12月01日/品牌资讯
来源:GSD

女人之间最大的差距不是容貌与气质,而是超强的自控力


金星曾聊过她节目组一个女演员刘胜瑛的生活小趣事:刘胜瑛是胡歌的粉丝,盼望着胡歌能来做节目,有一天金星就开玩笑骗她说七天后胡歌就来上节目,结果这个微胖的姑娘就着急地问同事:“有什么七天减三十斤的方法吗?”



对于“七天减三十斤”,很多人听到之后都会笑,可能七天减30斤真的很难,但对于一个有自控力的人来说,她一定会给自己的身材最好的管理。


韩国就有一位这样自控力很强的女星,她暴瘦将近50斤还曾俘获过韩国国民男神玄彬(现已分手),她就是姜素拉。



是不是身材超级无敌赞?但你能想象到她曾经是一个144斤的胖子吗?


(学生时代的姜素拉)


(大学时的她)


肥胖让她毕业之后找工作屡屡碰壁,好不容易得到的工作机会,走在红毯上也会被人嘲笑身材不好,胖子穿啥都丑……甚至在上真人秀的时候被搭档的粉丝疯狂吐槽“腿太粗”“非常胖”。



在遭受一连串的打击与冷眼之后,她决定蜕变——减肥。


减肥的第一步就是合理饮食,一定要做好营养搭配,绝不贪吃、多吃。(相信这一点很多想减肥的人都难以做到)


不仅是在饮食上下功夫,她还把运动纳入了日常生活中,不管是什么样的运动,她都会尝试去做。


打乒乓球。


冲浪。


学习舞蹈。


从72kg到48kg,瘦下来的姜素拉不仅是变美了,更获得了一种新的人生。



其实瘦不是最终目的,活得美好才是。现在的姜素拉依旧保持着运动的好习惯。上节目时,主持人请她分享保持身材的经验,她这样说:



拉开女人之间差距的不仅仅是漂亮的脸蛋与完美的身材,而是这种牛上天的自制力。


大多数女人有个通病,就是极易对自己心软,一吃点苦头就开始心疼自己,于是很多事情都是半途而废,长此以往就是一个荒废的人生。


而那些真正充满生活智慧的人,他们不是靠鸡汤活着,而是凭借对生活的不慌张。这种不慌张就体现在对自身欲望的把控、对人生和时间管理上。


自控力强的人,一定会获得自己想要的人生。


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