2018年10月29日/良子冥想
来源:良子冥想

美好,源自当下



活在当下,便是最美好的人生。生活中一切积极、新颖、快乐、美好、有爱的东西,都源自“当下”。当我们说“活在当下”时,常指的是真正与这一瞬间相连相融,而外在世界的干扰和喧嚣褪去,你的思想落在这一真实的刹那,不是过去,也不是将来。


我们的意念有一个倾向,就是用过去的思维模式去想象未来可能发生的种种。它并不懂得如何应对当下和面对此时此刻。那么,我们想要充分体验当下并连接永恒,就要让意识转向内在,并获得力量,进入自我更深层次的存在。意念本身并不制造分裂或偏离,它可以令人全然专注。



意念是身体、呼吸和感官的主人,它被核心意识所掌控。我们所有的思维过程、情感力量、分析能力,以及大脑的各种状态和功能,都源自最深层的内在灵魂。我们需要清楚地认识到,表面上意念在感官、呼吸和身体的直接控制下,但事实上它也在影响着感官,促使它们在外部世界运行。


恰恰是意念渴望通过感官来观察世界,并将这些觉察进行概念化和分类化。我们一切的得失功过和所有感受,都被记录在无意识部分,在精神意念需要的时候,随时调出来使用。



意念有四种功能:心、智、自我和意识。我们要了解这四种功能并协调它们的运行。


是较低级的意念,我们通过它与外部世界进行互动,接收各种感觉与信息。心同时也倾向于怀疑与质疑,而如果这种倾向过度,就容易引发烦恼。


是较高水平的意念,是通往内在智慧的通道。它能够提供决定与判断的能力,具有鉴赏力和区分力。当智能够正常运转且心也接受它的指挥,那么它就能在我们行动两难的时候,为我们选出更合理也更好的出路。


自我是指“我执”,即小我的意识。它认为自己是独一无二、完全独立的实体。它既带给我们存在感,也会造成分离、痛苦和距离感。


意识是记忆的仓库,储存我们的印象和经验。但如果它不能与其他功能协调作用,也会给我们制造困扰。



爱默生说:“怎样思想,就有怎样的生活。”卡耐基说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。” 积极正面的意念和想象能够形成积极正面的能量,改变人生。相反,消极负面的意念和想象会形成消极负面的负能量,能毁掉人生。


而你想要什么,你就能得到什么。人生无论是好是坏,是顺利还是坎坷,都是你自己想要的结果。你本身就是你的思想与环境共同作用的结果。 你的思想在意念的作用下能够转化为现实。你的命运能够改变,只要你相信它能够改变。


一个人越接近内心深处,就越接近永恒的真理。道路各不相同,能够帮助你实现内心深处满足感的,就是你要走的。